Kennis die blijft bewegen
Budo-wijsheid.
Voor het dagelijks leven.
Meer dan 21 jaar Kokoro erfgoed. Over Ki, Japanse tradities en de kracht van aandacht — op de mat en daarbuiten.
De 4 Basisprincipes van Ki
Koichi Tohei maakte de eenheid van lichaam en geest concreet met vier principes. Geen geheimzinnige krachten, maar een manier om aandacht, houding en beweging samen te oefenen.
Lees het artikel
Wat is een Hakama?
De hakama is de wijde, geplooide broek die je in verschillende Japanse krijgskunsten ziet. Het kledingstuk verbindt hedendaagse training met een lange kledingtraditie, maar de regels verschillen per school.
Lees het artikel
Niet Vechten Tegen, Maar Werken Aan
Bij weerstand willen we vaak harder duwen. Aiki nodigt uit tot een andere vraag: wat gebeurt hier, en welke beweging maakt ruimte voor een volgende stap?
Lees het artikel
De Etiquette van Buigen in Japan
Een buiging is een klein gebaar met een praktische betekenis: we erkennen elkaar en beginnen met aandacht. Binnen de dojo draagt etiquette bij aan een gezamenlijke, veilige manier van trainen.
Lees het artikelKagami Biraki: Het Openen van de Spiegel
Kagami Biraki markeert in veel Japanse budo-gemeenschappen het begin van een nieuw trainingsjaar. Een gelegenheid om samen te oefenen, terug te kijken en de draad opnieuw op te pakken.
Lees het artikel